.Benpass idag

Jag behöver tyngre vikter 😆
 
 

.Sol, promenad och styrketräning

Vilket fantastiskt väder det var i Lördags!
 
 
Jag solade från halv 10 till halv 5 med 30 mintuters kafferast..
 
 
 
 
Rastlösheten tog överhanden..  Så jag rensade ur ytterligare en kartong.
Efter det styrketräning!
 
Söndag och måndag hade jag inte samma tur med vädret.
Promenader i duggregn båda dagarna.
Styrketräning på eftermiddagarna + lite på steppen.
 
Projekt storstäd fortsätter.
Köksfläkten är nu klar.
Ju mer jag blir färdig med ju mer har jag att "hålla efter" ju mindre tid finns till grovrengöring.
Plus att jag tränar och promenerar så det blir tight.
Som tur är har jag bra med ork just nu, jag måste ändå vara lite uppmärksam så att jag inte tar ut mig för mycket, jag har ju trots allt hamnat där för många gånger tidigare.
 
Vi skall måla om köket till våren, jag har typ redan valt färg.
Sen har vi fått listerna till sovrumsdörren. 
Jakob skall bara måla dessa innan vi spikar upp dem.
Vi hitta en modell som påminner om de vi har.
 
 
Igår blev det banan och mangopure med äpple till PWO!
 
 
 
 
Träningsappen är faktiskt ganska bra.
Högsta pulsen är uppmätt efter ett set med axelpress.
Kommer det slås denna vecka?!
 
 
 
 

.Bönor från eget land

 
 
Igår fick jag krusbärsbuskar av grannen.
 
 
Imorgon åker första plantan upp:
 
 
Och första tomaten skall skördas i morgon!