. 10 saker som inte kräver utbildning eller talang

  1. Komma i tid
  2. Attityd
  3. Vara förberedd
  4. Anstränga sig
  5. Arbetsmoral
  6. Kroppsspråk
  7. Energi 
  8. Passion
  9. Öppen för coachning (tror jag att det står)
  10. Göra det lilla extra
 
Såg denna lista på facebook.
 
Bra livsregler..
 
 

. Julafton

Julafton det är min dag det...
Jagg gör vad jag vill hela dagen..
Ingen stress, ingen jäkt.
 
Morgonen började med risgrynsgröt och skinksmörgås...
Jag ställde fram socker till Jakob.
De visade sig att de inte alls var socker, det var pofibrer.
Inte helt populärt..
Ser ju identiskt ut nästan...
 
Efter det var det dags för dagens förberedelser.
Dvs göra Janssons och köttbullar (allt annat var klart)
Jakob hjälte mig skala potatis, det tog max 10 min men han tyckte att det var sjukt jobbigt.
Jag hade ju bara stått i köket hela eftermiddagen dagen innan och hela förmiddagen spenderades oxå där..
 
 
Jakob åkte till sina päron och jag tog en fika och tänkte köra ett styrkepass eftersom det regna ute..
Dock sprack det upp och solen tittade fram så jag tog en tur runt sjön och passade på att lämna Tykes julklappskuvert. En smart liten kille det där...
När jag kom hem var Jakob tillbaka men klockan var bara barnet så det blev ett bra styrkepass i gymmet.
Dagen som var tänkt att gå i frossandets tecken blev inte som jag tänkt mig..
Jag blev inte hungrig.
Vid sjutiden åt jag lite från julbordet och tog några knäck..
För att få i mig något...
Så jag hade samma vikt på juldagen som på julafton...
 
Juldagen blev det styrka och promenad.
Annandagen promenat och en timmes konditionsträning.
Blev superillamående efter 30 min men skam den som ger sig.
Paddlade på i ytterligare 30 min..
 
Så allt julgodis ligger i tryggt i frysen för framtida bruk.
Yummi!
Det är ju snart nyår, ny dag att föräta sig på...
 

. Tack Jakob!

Jag är jätteglad över julklappen.
Den var PERFEKT!