. Sömnen är så viktig.

Jag har ju inte sovit så bra de sista månaderna..
http://guns.blogg.se/2016/december/samnproblem.html
 
Jag blir varmare än varmast på natten, måste öppna fönstret trots att det endast är 16 - 17 grader inne.
Vaknar halv 4 och sen går det inte att somna om..
Jag har provat att utesluta alla mina tillskott i drygt en månad.
Det funka inte!
Så igår morse proppade jag i mig det mesta i skåpet.
Inatt sov jag som en kung för första gången på lääänge.
Somna vid halv ela och vakna självmant kvart i 6 utan ett enda uppvaknande.
 
Man blir som en ny människa.
Jag har tagit samma tabletter idag förutom att jag glömde molybdenet, vore väl skam om det är den som gjorde allt bra..
 
Hoppas verkligen jag får sova gott inatt med..
 
 
 

Kommentera inlägget här :